Med facit i hand (Bettan)
Helgen blev inte riktigt som planerat. Torsdag och fredag blev ridning och intervallträning i längdskidåkning som sagt. DM var tydligen i Boxholm så vi (Anna, Emma och jag) kunde åka hela dagen som vi tänkte från början. Anna har ju redan berättat om de strapatserna jag måste erkänna att jag blev lite sen så dra bort en kilometer från Anna och Emmas sträcka så har ni min.
Söndag blev vilodag och början av den här veckan så premiärcyklade jag framför mina favoritinredare Simon och Thomas. Det kommer att bli kämpigt att cykla. Jag fick ont i nacken och axlarna redan efter 45 minuter. Den närmsta framtiden får erbjuda cykling en gång i veckan och jag funderar skarpt på att gå till en massör så denne kan mjuka upp mina axlar. Det kändes som att mitt huvud inte fick blod när jag satt där och trampade.
Träningsplanen för mig denna vecka är:
Onsdag, Åka skridskor med kollegorna på jobbet (räknas väl som träning...)
Torsdag, Rida (absolut träning)
Fredag, Kanske längdskidåkning (intervallträning)
Lördag, långpass längdskidåkning
Söndag, Vilodag
Måndag, Rida
Helgen nästa vecka ska vi ju till Sälen så planeringen inför den är på gång för fullt och jag vill inte riskera att få ont i fotlederna igen innan dess.
Hej hopp
