Lugn inför Lidingö? Skulle inte tro det (Bettan)
Hejsan!
Efter helgens strapatser så vet jag att jag kommer att klara Stora Lidingöloppet men inte så bra som jag tänkt mig. Min tid blev 2h och 24 minuter på 22 km och jag sprang hela tiden även uppför den fruktade Aborrebacken. Detta fick jag lida för igår (måndag) då jag hade sjuk träningsvärk och staplade fram vart jag än gick. Vad jag hörde på Emma och Anna så var det inga problem för dem (det måste ha ben av stål jag tror att de egentligen är stålkvinnor i förklädnad).
Med detta som grund kommer jag att enbart springa i backar hädanefter. Ni kommer att finna mig antingen i Hackeforsspåret eller rännandes uppför och nedför Vallamassitvet. I helgen ska vi dock till underbara Aspenäs och plocka svamp Johan och jag. Vi har pratat om att springa upp tilll Högsåsen och tillbaka ett antal gånger per dag. Det måste göra susen för....benen.
Nedan har vi vallamassivet
Igår försökte jag lea upp musklerna och var ute och gick på morgonen och kvällen. Ikväll blir det Hackefors och springa 2:an fem varv eller 3:an fyra varv (den som är mest backig tar vi). Får helt enkelt se hur det går.
Jag jobbar på att bli en muskelknutte med andra ord.
Kramar
Efter helgens strapatser så vet jag att jag kommer att klara Stora Lidingöloppet men inte så bra som jag tänkt mig. Min tid blev 2h och 24 minuter på 22 km och jag sprang hela tiden även uppför den fruktade Aborrebacken. Detta fick jag lida för igår (måndag) då jag hade sjuk träningsvärk och staplade fram vart jag än gick. Vad jag hörde på Emma och Anna så var det inga problem för dem (det måste ha ben av stål jag tror att de egentligen är stålkvinnor i förklädnad).
Med detta som grund kommer jag att enbart springa i backar hädanefter. Ni kommer att finna mig antingen i Hackeforsspåret eller rännandes uppför och nedför Vallamassitvet. I helgen ska vi dock till underbara Aspenäs och plocka svamp Johan och jag. Vi har pratat om att springa upp tilll Högsåsen och tillbaka ett antal gånger per dag. Det måste göra susen för....benen.
Nedan har vi vallamassivet
Igår försökte jag lea upp musklerna och var ute och gick på morgonen och kvällen. Ikväll blir det Hackefors och springa 2:an fem varv eller 3:an fyra varv (den som är mest backig tar vi). Får helt enkelt se hur det går.
Jag jobbar på att bli en muskelknutte med andra ord.
Kramar
Kommentarer
Trackback
